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Diccionario de Yoga

El diccionario de Yoga fue actualizado en junio de 2025

Diccionario de Yoga

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Actualmente hay 109 términos en este directorio que comienzan con la letra S.
SADHAKA | साधक | sādhaka
Aquel que práctica la sadhana. Aspirante espiritual.
SADHANA | साधना | sādhanā
Práctica personal constante y desapegada de los frutos de la acción.
SADHGURU | सद्गुरु | sadguru
El verdadero maestro, el maestro interno.
SAGUNA | सगुण | saguṇa
Con forma. Con cualidades. Mundano. Calificado.
SAHASRARA | सहस्रार | sahasrāra
Chakra corona. Séptimo de los chakras principales.
SALAMBA SIRSHASANA | षलम्ब शीर्षासन | sālamba śīrṣāsana
Postura de parada de cabeza con apoyo.
SALI | शालि | śāli
Arroz.
SAMA VEDA | सामवेद | sāmaveda
Segundo de los cuatro Vedas, considerado el Veda de los cantos y melodías. Se compone de 1,875 versos, la mayoría tomados del Rigveda, pero organizados para ser cantados en rituales. Se asocia con la música y la vibración cósmica, influyendo en la evolución de la música clásica india.
SAMADHI | समाधि | samādhi
Estado superconsciente.
SAMANYA UPANISHADS | सामान्योपनिषद् | sāmānyopaniṣad
Los Samanya Upanishads son veintiún textos filosóficos dentro de la tradición Upanishádica. Exploran diversas enseñanzas sin vincularse a ninguna escuela teísta.

Desde la antigüedad, maestros de la tradición védica y jñana yoguis comentaron estos textos. Se convirtieron en guías esenciales para comprender el universo y trascender el ego.
SAMATA | समता | samatā
Ecuanimidad, estabilidad de ánimo perfecto.
SAMHITA | संहिता | saṁhitā
Colección.
SAMKHYA | साङ्ख्य | sāṃkhya
Enumeración. Conocimiento correcto. Uno de los seis sistemas filosóficos hindús ortodoxos, deriva del tantrismo.
SAMKHYAKARIKA | सांख्यकारिका | sāṃkhyakārikā
Obra mejor conservada de la darśana (doctrina) sāṃkhya. Se le atribuye a Iśvarakṛṣṇa.
SAMPRADAYA | सम्प्रदाय | sampradāya
Tradición. Linaje espiritual.
SAMSAMANA | संशमन | saṃśamana
Equilibrio de los doshas; alivio.
SAMSARA | संसर | saṃsara
El ciclo de la existencia.
SAMSAYA | संशय | saṃśaya
Duda.
SAMSKARA | संस्कार | saṃskāra
Impresión.
SAMSKRITI | संस्कृति | saṃskṛti
Cultura. Acto armonioso (samyam + kriti). Consagración.
SAMYAK | सम्यक् | samyak
Armonía.
SAMYAMA | संयम | saṃyama
Mantener junto, la integración. La maestría de los tres últimos pasos del aṣṭāṅgayoga de Patanjali ; dharana, dhyana y samadhi, se canaliza la expansión de la consciencia.
SANCHALANA | संचलन | sanchalana
Movimiento.
SANDRA | सान्द्र | sāndra
Sólido. Denso.
SANKHYA | साङ्ख्य | sāṅkhya
Véase: Samkhya.
SANNYASA UPANISHADS | संन्यासोपनिषद् | saṃnyāsopaniṣad
Los Sannyasa Upanishads son textos fundamentales de la tradición védica, centrados en la renuncia y la búsqueda de la verdad suprema.En el período clásico del hinduismo, fueron clave en la formación de los sannyasis, quienes abandonaban lo mundano para dedicarse al conocimiento de Brahman.

Sus enseñanzas enfatizan que la realización espiritual no depende de rituales externos, sino del autoconocimiento y la meditación profunda.
SAPTA | सप्त | sapta
Número siete.
SARA | सार | sāra
Esencia. Núcleo. Lo más importante.
SARVAM KHALVIDAM BRAHMA | सर्वं खल्विदं ब्रह्म | sarvam khalvidam brahma
Todo esto es Brahman. Uno de los mahāvākya (gran declaración).
SARVANGASANA | सर्वाङ्गासन | sarvāṅgāsana
Postura de la vela. Postura sobre los hombros.
SAS | षष् | ṣaṣ
Número seis.
SASAKA | शशक | śaśaka
Liebre o conejo.
SAT | सत्य | sat
La existencia, lo real absoluto.
SAT CHAKRA NIRUPANA | षट्चक्रनिरूपण | ṣaṭ cakra nirūpaṇa
Literalmente "descripción de los seis chacras". Es un texto tántrico del siglo XVI que forma parte del Śrī Tattva Cintāmani. Describe los chakras, los nāḍīs (canales energéticos) y el proceso de despertar de la kuṇḍalinī.
SAT CHIT ANANDA | सच्चिदानन्द | saccidānanda
Existencia, consciencia y felicidad. Experiencia subjetiva de la realidad última.
SATSAHASRA SAMHITA | षट्साहस्रसंहिता | saṭsāhasrasaṃhitā
Versión ampliada del kubjikāmata tantra donde se describe como base de la práctica espiritual el manejo de la energía prāṇaśakti.
SATTVA | सत्-त्व | sat-tvá
Uno de los tres gunas, el principio de luz, armonía y pureza..
SATTVIKABHAVA| सात्त्विकभाव | sāttvikabhāva
Estados emocionales involuntarios que surgen de la pureza mental y la concentración.
SATYA | सत्यम् | satyam
Verdad, rectitud, derecho. Hablar con veracidad siempre respetando el principio de ahimsa.
SATYESHIKASANA | satyeshîkâsana
Postura de la pértiga.
SEVA | सेवा | sevā
Servicio, parte del karma yoga.
SHAIVA UPANISHADS | शैवोपनिषद् | śaivopaniṣad
Los Shaiva Upanishads son textos esenciales del Vedanta que destacan la visión de Shiva como realidad suprema. Exploran la unidad entre Atman y Brahman, la meditación en Shiva y la renuncia como vía hacia la iluminación.
SHAKTA UPANISHADS | शाक्तोपनिषद् | śāktopaniṣad
Los Shakta Upanishad son un grupo de Upanishads menores dentro del Vedanta, centrados en la veneración de la Shakti como la realidad suprema.
Exploran la naturaleza de la energía divina, destacando el papel de la Diosa (Devi) como el principio creador y la esencia del universo.
SHAKTI | शक्ति | śakti
Fuerza. Aspecto femenino de la creación. Poder creativo. Energía primitiva.
SHALA | शाला | śālā
Sala.
SHALABHA | शलभ | śalabha
Saltamontes. Langosta. Polilla.
SHALABHASANA | शलभासन | śalabhāsana
Postura del saltamontes.
SHAMBHAVI MUDRA | शाम्भवी मुद्रा | śāmbhāvi mudra
Mirada al punto del entrecejo. Véase: Mudras del Hatha Yoga ➤
SHANTI | शान्ति | śānti
Paz. Alivio.
SHARIRA | शरीर | śarīra
Cuerpo.
SHASHANKA | शशाङ्क | śaśāṅka
Luna.
SHASHANKASANA | शशाङ्कासन | śaśāṅkāsana
Postura de la luna. Conocida incorrectamente como de postura de la libre (śaśaka).
SHASTRA | शास्त्र | śāstra
Sistema oculto de conocimiento.
SHATKARMAS | षटकर्म | ṣaṭkarma
Las seis acciones de purificación del cuerpo físico del haṭhayoga.
SHATKRIYAS | सत्क्रिया | satkriyā
Poner en orden. Preparación. Cualquier ritual de purificación. Hospitalidad. Bondad. Virtud. Otra forma de referirse a los ṣaṭkarma.
SHAVA | शव | śava
Cadáver.
SHAVASANA | शवासन | śavāsana
Postura del cadáver.
SHIDDA | सिद्ध | siddha
Perfeccionado. Realizado. Adepto que tiene control sobre la naturaleza de la materia y mente.
SHIDDHASANA | सिद्धासन | siddhāsana
Postura perfecta o del adepto.
SHIKHA | शिखा | śikhā
Rayo de luz. Cumbre. Mechón de pelo que los brahmanes dejan en la coronilla como símbolo de conocimiento y tradición védica.Tipo de métrica dentro de los dhruvā (canciones) en el nāṭyaśāstra.
SHINDU | सिन्धु | sindhu
Rio. Océano.
SHIRA | शिर | śira
Cabeza.
SHIRSHASANA | शीर्षासन | śīrṣāsana
Postura sobre la cabeza.
SHISHONA | शिशोना | śiśonā
Cachorro.
SHIVA | शिव | śiva
"El Auspicioso" y es una de las principales deidades del hinduismo. Es conocido como el Destructor dentro de la Trimurti.
SHUDDHI | शुद्धि | śuddhi
Purificación. Limpieza.
SHUDRA | शूद्र | śūdra
La casta de los siervos, cuarta y última casta.
SHUKLA YAJUR VEDA | शुक्लयजुर्वेद | śuklayajurvedaḥ
El Shukla Yajurveda es una de las dos versiones principales del Yajurveda, uno de los cuatro Vedas. Se le llama "Shukla" (शुक्ल) que significa "blanco", en contraste con el Krishna Yajurveda ("negro"), debido a la claridad con la que separa los mantras de los textos en prosa explicativos.

Este texto se centra en los rituales y la liturgia, proporcionando fórmulas y mantras utilizados en ceremonias védicas. Su versión más conocida es el Vajasaneyi Samhita, atribuida al sabio Yajnavalkya.
SHUNYA | शून्य | śūnya
Número cero. Vacío.
SHUNYATA | शून्यता | śūnyatā
Vació mental, estado de nada absoluta.
SHVANA | श्वान | śvāna
Perro. Representa la lealtad y el dharma.
SHWETASHVATARA UPANISHAD | श्वेताश्वतरोपनिषद् | śvetāśvataropaniṣad
Número catorceavo en el canon Muktika de 108 Upanishad. Véase: Shwetashvatara Upanishad: La Devoción a Ishwara ➤
SIKSA | शिक्षा | śikṣā
Fonética y pronunciación correcta de los mantras védicos.
SIMHA | सिंह | siṃha
León.
SIMHASANA | सिंहासन | simhāsana
Postura del león.
SIRSHAPADA BHUMI SPARSHASANA | सिरशपाद भूमि स्पर्शासन | sirshapada bhumi sparshasana
Postura en la que cabeza y pies tocan la tierra.
SITA | सीता | sītā
Encarnación de Lakshmi, la diosa de la prosperidad y la devoción. También es el nombre de un río mencionado en los Purāṇas.
SMRITI | स्मृति | smṛti
Memoria. "Lo que se recuerda", se refiere a un conjunto de textos hindúes que complementan los Vedas. A diferencia de los Śruti (revelaciones divinas), los Smṛti son escritos por humanos y han sido transmitidos y adaptados a lo largo del tiempo.
SNIGDHA | स्निग्ध | snigdha
Grasiento. Oleoso. Afectuoso.
SOMA | सोम | soma
Véase: Amrita.
SRU | श्रु | śru
Escucha. Oír.
SRUTI | श्रुति | śruti
"Lo escuchado", se refiere a los textos revelados del hinduismo. Se considera la fuente más autoritaria de conocimiento espiritual y filosófico, ya que se cree que fue recibido directamente por los ṛṣi (sabios) a través de la intuición divina.
STHIRA | स्थिर | sthira
Firme. Estable. Estático. Constante.
STHULA | स्थूल | sthūla
Denso. Burdo. Tosco.
STHULA SHARIRA | स्थूल शरीर | sthūla śarīra
Cuerpo denso; el cuerpo físico.
STYANA | स्त्यान | styāna
Apatía. Letargo. Pereza. Rigidez.
SUKHA | सुख | sukha
Felicidad.
SUKHASANA | सुखासन | sukhāsana
Postura fácil.
SUKSHMA | सूक्ष्म | sūkṣma
Sutil. Delicado.
SUKSHMA SHARIRA | सूक्ष्म शरीर | sūkṣma śarīra
Cuerpo sutil. Cuerpo energético que contiene la mente, los sentidos y las emociones, transmigra después de la muerte, llevando consigo las impresiones kármicas.

SUPTA | सुप्त | supta
Tendido. Reclinado. Acostado.
SUPTA VAJRASANA | सुप्त वज्रासन | supta vajrāsana
Postura del diamante hacía atrás.
SUPTA VIRASANA | सुप्त वीरासन | supta vīrāsana
Postura del héroe tendido.
SURYA | सूर्य | sūrya
Deva solar.
SURYA BHEDA PRANAYAMA | सूर्य भेद प्राणायाम | sūrya bheda prāṇāyāma
Respiración para estimular la vitalidad.
SURYA NAMASKAR | सुर्यनमस्कार | suryanamaskāra
La Salutación al Sol.
SUSHUMNA NADI | सुषुम्णा नाडि | suṣumṇā nāḍi
El canal central.
SUSUPHTI | सुषुप्ति | suṣupti
Estado de sueño profundo.
SUTRA | सूत्र | sūtra
Literalmente: "hilo". Aforismos que dan coherencia a una enseñanza.
SVANA | स्वन | svāna
Sonido. Ruido. Eco.
SVASTIKASANA | स्वस्तिकासन | svastikāsana
Postura auspiciosa.
SVATMARAMA | स्वात्माराम | svātmārāma
Autor del haṭhayogapradīpikā.
SVEDA | स्वेद | sveda
Sudor. En el nāṭyaśāstra se describe como una de las ocho respuestas involuntarias (sāttvikabhāva).
SWADHISTHANA | स्वाधिष्ठान | svādhiṣṭhāna
El chakra sacro, el segundo de los siete chakras principales.
SWADHYAYA | स्वाध्याय | svādhyāya
Estudio de si mismo.
SWAMI | स्वामी | svāmī
Maestro del ser. Aquel que ha alcanzado el dominio sobre sí mismo.
SWAPNA | स्वप्न | svapna
Estado de sueño.
SWARA | स्वर | svara
Flujo de la respiración en una o las dos fosas nasales.
SWARA YOGA | स्वर योग | svara yoga
Ciencia de la respiración que estudia el flujo del aire a través de las fosas nasales y su relación con la energía vital (prana).

Uso: selecciona una letra del índice superior del diccionario de yoga para mostrar toda las entradas asociadas.

O escribe en el buscador la palabra clave y dale clic al botón “Ir” o a la tecla “Intro” en el teclado. También puedes escribirla en castellano.

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Ganesha, el eliminador de obstáculos

Diccionario de Yoga: Comprende la Filosofía y los Términos Esenciales del Yoga

El Diccionario de Yoga es una herramienta indispensable para cualquier practicante que desee profundizar en la disciplina y comprender su terminología con mayor precisión. Con más de 650 términos traducidos del sánscrito, este recurso facilita el aprendizaje del vocabulario clave, permitiendo una conexión más profunda con la filosofía y práctica del yoga.

En el yoga, el significado de las palabras va más allá de la traducción literal: cada término refleja conceptos esenciales sobre meditación, energía, estados de conciencia y equilibrio interior. Conocer su significado te ayudará a integrar mejor las enseñanzas del yoga en tu día a día.

¿Qué es el Diccionario de Yoga?

El Diccionario de Yoga recoge y define más de 650 términos provenientes del sánscrito, facilitando su comprensión para los estudiantes y practicantes de yoga. En él puedes encontrar definiciones de:

✅ Posturas y asanas – Explicaciones sobre movimientos como Vrksasana (postura del árbol) o Adho Mukha Svanasana (postura del perro boca abajo).
✅ Filosofía y conceptos – Palabras clave como Atman (el Ser interior), Moksha (liberación espiritual) o Dharma (propósito en la vida).
✅ Pranayama y energía – Términos relacionados con la respiración y energía vital, como Nadi, Prana y Bandha.
✅ Meditación y estados mentales – Conceptos esenciales como Samadhi, Dhyana, Mantra y Mudra.

Este Diccionario de Yoga está diseñado como una herramienta de consulta para practicantes, profesores y cualquier persona interesada en comprender el yoga desde su raíz filosófica.

Con la intención de mantenerse dinámico y en constante evolución, el diccionario se adapta tanto a las necesidades de la página como a las inquietudes de los lectores. Además, los términos están indicados en sánscrito1 en devanagari. Véase: Wikipedia cuando es posible y/o romanizados según el sistema AITS2Alfabeto Internacional de Transliteración Sánscrita Véase: Wikipedia, lo que facilita su búsqueda y comprensión.

Beneficios de utilizar el Diccionario de Yoga

Conocer la terminología original del yoga tiene múltiples beneficios para quienes buscan profundizar en su práctica.

✔️ Mejor comprensión de textos y clases – Entender los conceptos en sánscrito ayuda a asimilar con mayor profundidad las enseñanzas del yoga.
✔️ Fortalece la práctica personal – Comprender los términos clave permite aplicar mejor los principios filosóficos del yoga en la vida cotidiana.
✔️ Enriquece la enseñanza – Para profesores de yoga, tener una referencia precisa de los términos sánscritos mejora la transmisión del conocimiento a los alumnos.
✔️ Facilita la conexión con la tradición – Comprender las palabras en su idioma original permite respetar y honrar la esencia del yoga.

Si el Diccionario de Yoga te resulta útil, te animo a compartirlo con otros apasionados de la disciplina. ¡Explóralo y fortalece tu conocimiento sobre el yoga!

Preguntas frecuentes sobre el diccionario de Yoga

¿Por qué es importante conocer los términos en sánscrito?

El yoga es una disciplina con raíces profundas en la cultura hindú. Conocer los términos en su idioma original permite comprender su significado real y aplicarlo mejor en la práctica.

¿El Diccionario de Yoga es útil para principiantes?

Sí. Aunque los términos pueden parecer complejos al principio, este diccionario está diseñado para ayudar tanto a principiantes como a yoguis avanzados.

¿Se seguirán añadiendo más palabras y términos en sánscrito, español y AITS?

Sí. A medida que se amplíe el contenido y se profundice en los términos existentes, se incorporarán nuevas traducciones. Si hay palabras que aún no aparecen y te gustaría que estuvieran, puedes solicitarlo dejando tu comentario.

¿Cómo puedo usar el Diccionario de Yoga en mis clases o práctica personal?

Puedes utilizarlo como referencia para aprender el significado de las posturas, la filosofía y las técnicas de respiración, integrándolas en tu práctica o enseñanza.

¿Cada palabra incluye su traducción y significado?

Sí. Cada término viene con su correspondiente traducción y una breve explicación sobre su contexto en el yoga si se cree necesario.

Bibliografía

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  • Aurobindo, Sri (1982), Guía del Yoga integral, Barcelona, Plaza & Janes.
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  • Hernández, D. (2015), Claves del Yoga. Teoría y práctica, Barcelona, La liebre de marzo. 
  • Iyengar, B.K.S. (2003), Luz sobre los Yoga Sutras de Patanjali, Barcelona, Editorial Kairós.
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  • Morata, M. (1997), Yoga. Teoría, práctica y metodología aplicada, Zaragoza, España, INO Reproducciones.
  • Morata, M. (2010), Yoga. Ampliación, Teória, práctica y pedagogía Kriya yoga, Zaragoza, INO Reproducciones.
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  • Satyananda Saraswati, Swami (1969), Asana Pranayama Mudra Bandha, Bihar, Yoga publications Trust.
  • Satyananda Saraswati, Swami (1976), Cuatro capítulos sobre la libertad. Comentarios sobre los Yoga Sutras de Patanjali, Bihar, Yoga publications Trust.
  • Satyananda Saraswati, Swami (1984), Kundalini Tantra, Bihar, Yoga publications Trust.
  • Sivapriyananda, Swami (2007), El poder secreto de la respiración tántrica, Barcelona, Ediciones Obelisco.
  • Souto, A. (2009), Los origenes del hatha yoga “Hatha Pradipika”,”Gheranda Samhita”,”Goraksa Shataka”, Madrid, Ediciones Librería Argentina.
  • Van Lysebeth, A. (1990), Tantra el culto a lo femenino, Barcelona, Ediciones Urano.
  • Yogakanti, Swami (2015), Sanskrit Glossary of Yoguic Terms, Bihar, Yoga publications Trust.
  • Villegas, L. y Pujol, Ó. (2021), Diccionario del yoga. Historia, práctica, filosofía y mantras, Barcelona, Herder.
  • Vivekananda, Dr. Rishi (1985), Psicología práctica del yoga, Bihar, Yoga publications Trust.

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Referencias
  • 1
    en devanagari. Véase: Wikipedia
  • 2
    Alfabeto Internacional de Transliteración Sánscrita Véase: Wikipedia